Вы здесь

Подолог Анастасия Кульчихина дает рекомендации о зимнем уходе за ногами

Пришла зима, и настало время достать из коробок теплые  сапоги, ботинки, ботильоны. Готовы ли ваши ноги к холодной зиме? Ответ на этот вопрос и свои рекомендации по уходу за стопами в зимний период дает специалист- подолог Анастасия КУЛЬЧИХИНА.

В зимний период необходимо уделять дополнительное внимание своим ногам. Подбирать теплую обувь нужно не только по моде, но и по сезону и по размеру. Лучше избегать тесных узких моделей, длительное пребывание в них, особенно в сочетании с носками или колготками из синтетических материалов приводит к повышенному потоотделению и создает благоприятную среду для развития патогенной микрофлоры. Если вы работаете в помещении, то смена уличной обуви на офисную обязательна. Находиться в отапливаемом помещении в уличной обуви я не рекомендую. Зимняя обувь с ее высокими узкими голенищами, шнуровками, застежками сдавливает   ноги, вызывая застой венозной крови, лимфы, а это прямой путь к отекам.

Но самое главное – это правильный домашний уход за ногами, основа которого – гигиена. После мытья необходимо тщательно высушить ноги и только после этого нанести крем, который подбирается индивидуально, в зависимости от типа кожи. Для более сухой нужен увлажняющий крем, для кожи стоп с повышенным потоотделением - специальный крем. Главное при его покупке обратить внимание на состав, в нем не должно быть вазелина, пропиленгликоля,  которые  образуют на коже пленку,   затрудняющую  естественную вентиляцию стоп.

Для увлажнения стоп в зимний период я рекомендую кремы с мочевиной.  Решить проблему повышенного потоотделения могут специальные спреи, антиперсперанты. Использовать их можно и нужно не только женщинам, но и мужчинам.

Эти же процедуры, включая средства для уменьшения потоотделения, мы повторяем вечером, а если есть возможность, то и днем. Помните, главное условие здоровья ваших ног - гигиена.

Особое внимание зимой нужно уделить и уходу за обувью. Я рекомендую использовать УФ-сушилки. Это самый эффективный способ просушить обувь, удалить неприятный запах, уничтожит грибки, бактерии, вирусы и микробы.

Вопрос, который интересует практически всех женщин: делать или не делать зимой педикюр с нанесением гель-лака? Я, как подолог, советую в зимний период отказаться от супер-стойкого педикюра и перейти на обычный лак или средства для укрепления ногтей. Твердая поверхность гель-лака создает препятствия для правильного роста ногтей, а это может привести к повреждению ногтевой пластины.

В зимний период ко мне чаще всего обращаются с удалением бородавок, как раз из-за того, что во влажной среде на потных ногах распространение вируса папилломы человека идет быстрее. Плюсом работает  снижение иммунитета зимой.   Вторая по частоте обращений проблема  -  это лечение трещинок между пальцами ног. Все это  из-за  зимних влажных ног.  И еще одна зимняя проблема  - натоптыши, особенно между пальцами и на мизинцах. Основная проблема их возникновения – тесная обувь.  Многие приходят на прием к подлогу с проблемой вросших ногтей,  причина   та же – тесная обувь, влажные ноги. 

Даже если вы обладатель красивых, здоровых, ухоженных ног, не забудьте раз в сезон навестить подолога. Профилактический осмотр, скорректированный уход за стопами, своевременное выявление проблемы и ее решение позволят на долгое время сохранить здоровье и красоту ваших ног.

 Если проблемы уже возникли, откладывать их решение нельзя.  Я оказываю услуги по лечению вросшего ногтя, установке систем, корректирующих правильный рост ногтей, удалению бородавок, лечению трещин, подбору средств для домашнего ухода.  Вам точно нужно ко мне на прием, если возникли любые проблемы с ногтями. Я не только проведу осмотр, сделаю гигиеническую обработку , но и порекомендую, к какому специалисту нужно обратиться, если решение проблемы этого требует.  Ими могут быть хирург, флеболог, дерматолог, эндокринолог, ортопед. С этими специалистами мы работаем в тесном контакте.

 

Здоровые ноги – залог здоровья всего организма.

Заботьтесь о своих ногах!

Центр подологии и эстетики «Шаг Вперёд»

г. Отрадный, ул. Орлова, 12, тел. 8-927-781-06-00

Выпуск №169 Дата выхода: 09.12.2021 Просмотров - 261 К началу статьи

Мнение редакции газеты может не совпадать с мнением пользователей. За содержимое комментариев несут ответственность авторы комментариев.

Комментарии Вестник ВКонтакте

Добавить комментарий

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
Вестник города Отрадного      Выпуск №169 Дата выхода: 09.12.2021